Kundalini- Corpul fizic

Kundalini ne-a vrăjit! Informațiile venite din Orient, în ultimii zeci de ani, ne-au făcut să întrezărim, o putere ce doarme adânc în noi. O putere energetică care face parte din structura noastră dintotdeauna. Faptul că am devenit conștienți de ea, e un real câștig. Credibilitatea acordată informațiilor venite prin tot mai multe „surse” ne-a zăpăcit de-a binelea. „Mi s-a trezit/activat, Kundalini”, „a urcat Kundalini”... am auzit destul de des. Se poate! Impulsurile dizarmonioase există și impactul lor poate fi devastator. Am mai scris despre Frumoasa adormită (avem și noi, occidentalii, basmele noastre) pare că rămâne încă intangibilă pentru cei mai mulți.

Avem un corp fizic, în care freamătă multe energii. Avem un computer (creier) care încearcă să le ordoneze. Așa cum dacă noi doar învățăm 10 clase, vom ști anumite lucruri, dar dacă facem și o facultate ne vom mări aria de cunoaștere având o perspectivă mult mai vastă asupra unui domeniu(cel puțin, deocamdată), la fel și cu informațiile din ceea ce numim „lumea spirituală”. Creierul le ordonează numai în funcție de cât știm. Le mai și amestecă, dând senzația de „gândire”, asupra percepțiilor noi care apar.

Câți ani practică cei despre care auzim că levitează, că stau în ger, că mișcă obiecte etc?! mulți ani, foarte mulți, chiar dacă de mici au active unele talente de acest gen. Pentru că ele trebuie ținute sub control, altminteri persoana se poate prăbuși, cel puțin psihic.

Informațiile despre Kundalini, oricâte au „venit”, sunt doar primele pagini ale unui vast Manual. Noțiuni elementare pe care mulți le-au considerat ca fiind informații totale, mulțumindu-se cu atât.

Totul, TOTUL trebuie căutat și cunoscut ÎN corpul fizic. Altfel doar visăm frumos! Armonizarea celor două sisteme ale Cunoașterii, cea spirituală și cea științifică, ne este de mare ajutor și, necesară. Altfel devenim diletanți, ne facem singuri rău, nouă, ca oameni.

Ascultăm sau citim vrăjiți, despre imensele posibilități ale ființei umane pe care Marii Inițiați le și demonstrează. Sunt puțini. Cunoașterea lor nu este doar informație ci manifestarea energiilor corpului fizic pe care le știu coordona.

Un GÂND dacă nu este susținut de energia corpului fizic, nu are putere. Fiecare persoană va avea puterea personală DATĂ de elementele corpului fizic pe care le mobilizează, dacă le are, și dacă le cunoaște. Nu poți folosi ceva când nu știi că ai și la ce poate folosi!!! ( nu mănânci ciorbă cu furculița).

Increderea discipolului în maestru este (la orientali) totală, în perioada când învață de la acesta. Pentru autoperfecționare însă, retragerea în solitudine era obligatorie. Nu se acorda acceptul ușor pentru că erau mari pericole ce-l pândeau pe adeptul nepregătit.

Acum, în zilele noastre, noi, occidentalii nici gând de asemenea retrageri solitare.Eventual participarea la tabere de 10-12 zile măcar o dată în viață. Nu e bine, nu e rău.

Stiința ne este de un real ajutor și folos. Suprapunând informațiile (câte sunt) din zona orientală cu datele științifice din zona occidentală, ele se suprapun. Iar complexitatea lor nu mai este insurmontabilă. Cartea din care citim ESTE corpul nostru. Kundalini ESTE în corp. Ca să o cunoaștem, refacem drumul invers, fără a sări etapele: de la corpul fizic spre cel energetic. Așa vom găsi soliditate în manifestare, în realizare. Nu e dificil. Doar un pic de bună-voință!

Se poate Kundalini fără coloana vertebrală?!  Este calea prin care Esența ei va urca. Cândva. E doar un exemplu.

Dar noi, ca oameni, am venit aici, în întrupare fizică, ca să învățăm SINGURI, să fim fericiți. Să ne bazăm pe noi înșine în a folosi ceea ce avem, descoperind (efortul e necesar), cine suntem. Corpul fizic este TEMPLUL, STUPA, HARTA după care ne ghidăm în autocunoaștere.

Vă puteți imagina că blocarea unei vertebre poate fi cauza lipsei de bani sau a gândurilor negre etc?! pentru că FIECARE ORGAN este legat prin nervi de coloana vertebrală. Sunt 33 de nervi perechi, fiecare pereche mergând către un organ pentru a-l inerva si pentru a-i controla funcționarea. Iar fiecare organ „stochează” anumite tipuri de energii. Dacă ele sunt dizarmonioase, vom avea parte de dizarmonii. Trupul și sufletul comunică. Coordonatorul suntem, sau învățăm să fim, fiecare în parte.

Să presupunem că dintr-un motiv sau altul, coloana vertebrală iese din aliniamentul corect și vertebrele încep să exercite presiune pe unul dintre acești nervi. Ce credeți că se întâmplă?

Există un studiu realizat la Universitatea Colorado. Cercetătorii au aplicat o foarte mică presiune pe unul dintre nervii spinali,10 mm coloană de mercur, cât ar fi presiunea exercitata de cea mai ușoara atingere a unui deget, pe o pleoapă. Ei au descoperit că această presiune de 10 mm coloană de mercur aplicată pe un nerv spinal, reduce numărul impulsurilor și activitatea electrică a acelui nerv cu 60%.

Hai să spunem că acel nerv ar merge către inimă, și că ar fi supus unei ușoare presiuni datorită unei tasări de vertebre toracale, ceea ce nouă ni se poate părea o ușoară jenă apărută la anumite mișcări ale trunchiului, ar fi în realitate, o reducere cu 60% a cantității de informație, energie și impuls electric, ce vine de la creier și merge la inima, sau invers (mai este și creierul enteric în acțiune, dar ne complicăm). Este ușor de înțeles că această reducere a funcționalității nervului ar avea drept corespondent o afectare a funcționării inimii, ceea ce se va resimți în timp în starea de sănătate a inimii și a întregului organism. Și, implicit, a stărilor noastre.

  Vreau să arăt că „grija” față de Kundalini este grija față de structura corpului. Pentru noi, oamenii de-abia ne „trezim”.

Și (retoric) cum se va ridica Kundalini, dacă avem coloana (fizic) distrusă?! O poate lua pe alte căi, dacă insistați,  și rezultatele SUNT, cel puțin, imprevizibile.

Sunt suficiente metode, certificate și de Știință, care să ne ajute în autocunoaștere și autorealizare! Sună a slogan la modă, PRACTICA însă poate valida ceea ce ne dorim. Exercițiile fizice sunt la fel de necesare ca și o gândire pozitivă. Nu poți vindeca trupul fără să vindeci sufletul. Și invers. Il poți „ajuta” să iasă din impas, omul crede că s-a vindecat, dar gândirea lui nu se schimbă. Va reveni la ea după o lună, cinci. Atunci apare altă stare dizarmoniasă emoțională sau chiar fizică. Terapeutul este un mediator între trup și suflet. Câtă voință are omul de a se vindeca, se va vedea ulterior. Practica îi aparține.

Platon ne-a dăruit, peste veacuri, esența vindecărilor cunoscute de înaintașii noștri. GENETIC avem această informație. Activarea ei depinde de fiecare.

„Tot așa stau lucrurile, Carmide, și cu acest descântec. Eu [Socrate] l-am învățat acolo în oaste, de la un medic trac, unul din ucenicii lui Zalmoxis, despre care se zice că îi fac pe oameni nemuritori. Spunea tracul acesta că [medicii] greci aveau dreptate să cuvânteze așa cum v-au arătat adineauri. Dar Zalmoxis, adăuga el, regele nostru, care este un zeu, ne spune că după cum nu trebuie să încercăm a îngriji ochii fără să ținem seama de cap, nici capul nu poate fi îngrijit neținându-se seamă de corp, tot astfel trebuie să-i dăm îngrijire trupului dimpreună cu sufletul și iată pentru ce medicii greci nu se pricep la cele mai multe boli: [anume] pentru că ei nu cunosc întregul pe care-l au de îngrijit. 
Dacă acest întreg este bolnav, partea nu poate fi sănătoasă. Căci, zicea el, toate lucrurile bune și rele – pentru corp și pentru om în întregul său – vin de la suflet și de acolo curg [ca dintr-un izvor] ca de la cap la ochi. Trebuie deci – mai ales și în primul rând – să tămăduim izvorul răului, ca să se poată bucura de sănătate capul și tot restul trupului.

 Prietene, zicea el, sufletul se vindecă cu descântece. Aceste descântece sunt vorbele frumoase, care fac să se nască în suflet înțelepciunea. Odată ivită aceasta și dacă stăruie, este ușor să se bucure de sănătate și capul și trupul.

Când mă învăța leacul și descântecele, spunea: Să nu te înduplece nimeni să-I tămăduiești capul cu acest leac, dacă nu-ți încredințează mai întâi sufletul, ca să i-l tămăduiești cu ajutorul descântecului.

Iar acum – zicea el – aceasta e cea mai mare greșeală a oamenilor: ca unii medici să caute în chip deosebit o vindecare sau cealaltă [a sufletului și trupului].

Și mă povățuia foarte stăruitor să nu mă las înduplecat de nimeni – oricât de bogat, dintr-un neam ales sau oricât de frumos ar fi – să fac altfel.

Deci eu, pentru că i-am jurat și sunt nevoit să-I dau ascultare, îi voi da într-adevăr ascultare. Și dacă vrei – potrivit povețelor străinului – să-mi încredințezi mai întâi sufletul tău, pentru a-l vrăji cu descântecele tracului, îți voi da și leacul pentru cap. Dacă nu, nu-ți pot ajuta cu nimic, scumpe Carmide.” - Platon

http://reiki-jurnalulunuimaestru.blogspot.ro/p/kundalini-si-nadisurile-ei.html

http://reiki-jurnalulunuimaestru.blogspot.ro/2017/12/shakti-kundalini-shakti-kundalin.html

Cartea Vieții 1

Cartea Vieții- metode de autovindecare înscrise în structura corpului. Atunci când nu știi că ai ceva-nu folosești. Căscăm, zâmbim, plângem .... pentru că ”doar” ne este somn, ne place ceva sau nu. Spiritualitatea orientală, știința zilelor noastre demonstrează că aceste deprinderi înseamnă mult mai mult. In fiecare episod voi prezenta ideile principale care sper că vă vor determina să învățați aceste tehnici aflate la purtător: a căsca, a zâmbi, a merge, a contracta anumite părți ale corpului etc. Vă doresc binecuvântarea sănătății, prosperității, fericirii în Viața fiecăruia!

Cartea Vieții_ Autocontrolul (2)

Știm că există două părți ale minții. Mintea conștientă care are identitate este o minte creativă. Ea poate vedea în viitor, poate analiza trecutul, poate rezolva probleme. Și mintea subconștientă, cealaltă minte, axată mai mult pe obiceiuri. Cei mai mulți dintre noi cred că ne controlăm viața cu mintea noastră creativă. Dar viața îți este controlată de convingerile tale. S-a descoperit că noi ne trăim viața, controlați fiind de conștiința noastră, doar 5% din timp. 95% din timp trăim controlați de programele noastre subconștiente.

Deci: de unde avem aceste programe fundamentale pe baza cărora funcționăm?

În primii șase ani, creierul funcționează la frecvențe de energie redusă, Theta, care este o stare de transă hipnotică.

 În primii șase ani ești ca o cameră de luat vederi care înregistrează tot ceea ce este în jur. Și tot ceea ce observi intră în sistemul tău de programe. 
Acumulăm credințe, atitudini și comportamente de la părinți, familie, societate. Acestea devin convingerile de bază. Și orice situație ulterioară va ține cont de ele. Și așa îți vei forma propriul tău sistem de valori apoi judecăți, în emisfera stângă  care le va întrebuința, luând prototipul din emisfera dreaptă, pentru a decripta lumea și a forma deprinderi, aptitudini, automatisme de gândire, de manifestare.

Iezuiții spuneau: dă-ne un copil sub 6-7 ani iar acesta deveni adult credincios până la sfârșitul vieții sale. Acum și știința spune că primii șase ani reprezintă perioada de programare.
Orice program primești acela va fi cu tine pentru tot restul vieții tale.
Primii șase ani sunt necesari pentru downloadarea programelor, atunci când înveți/preiei comportamentul celor din jur.

Trăim timpuri de schimbare. Profundă. Dar la care participi tu însuți dacă vrei să ai controlul asupra vieții personale. Nu este suficient să spui: îmi schimb modul de gândire. Pentru că ACUM lucrurile încă nu sunt în controlul nostru în totalitate. După vârsta de șapte ani creierul funcționează  95% controlat de subconștient. Acolo sunt programele fiecăruia, după care te vei ghida toată viața. De fapt: vei fi ghidat.  Unul vrea o minge roșie, altul nu. De ce? Pentru că roșu și rotund evocă ,,ceva”. Plăcut sau nu. Și tu crezi că ,,alegi”. Ei uite că NU.

Mintea conștientă poate învăța din citirea cărților. Mintea subconștientă poate citi o carte de ,,dezvoltare personală” și să spună wow, dar atât. Ceva din cartea atinge ceva de acolo, un obicei pe care încă nu l-ai manifestat.

 Oricum, suntem mult mai complecși, dar acum încerc să redau unul din aspectele din noi. 
După ce ai citit cartea, viața ta nu se va schimba. Sau poate pentru o zi-două și gata! Pentru că mintea subconștientă este axată pe obiceiuri.

Cum poate ÎNVĂȚA subconștientul? Prin lucrurile pe care le repeți în mod constant. Recitești cartea, meditezi la cele scrise. Te umpli treptat de cele pe care vrei să le înveți. Și: nu le uiți până când ele vor deveni automatisme. Atunci înseamnă că ai schimbat un vechi program sau pur și simplu, ai învățat unul care VREI tu.

Dacă rămâi conștient de ceea ce ai citit, trăiești în prezent acele învățături și când apar gânduri negative (70% din timp, gândurile noastre sunt negative și cu o abundență inutilă de expresii, de cuvinte sau de imagini în formularea unei idei, adică,,redundantă”), dacă ai putea opri acele gânduri de genul ,, acest lucru nu funcționează”, ,,aceasta nu merit să am”… Dacă ai putea să le auzi constant și să le spui ,,NU”, să schimbi credința imediat, să le dai o energie pozitivă ar fi bine, numai că noi nu avem această deprindere.

Pe măsură ce repeți în mod frecvent, mintea subconștientă începe să învețe un nou obicei. Trebuie să depui efort să fii conștient atunci când repeți. 
Orice distragere să o lași cât mai elegant și detașat să treacă. Ca și cum ai merge printr-un tunel și știi că la capătul lui e soare, e șoseaua care te duce acolo unde ți-ai propus.

 Folosim doar  5% prin mintea conștientă dar 95% din mintea subconștientă, ce face ? Mintea conștientă se poate gândi la trecut sau viitor și poate rezolva probleme folosind informațiile deja stocate în emisfera dreaptă.  In majoritatea timpului te gândești la ceva. Vrei să rezolvi, vrei să știi, vrei să…. 

Dacă analizezi înseamnă că îți folosești mintea conștientă. Păi dacă folosești mintea conștientă pentru a gândi/analiza, atunci cine controlează activitatea corpului tău?! ca să nu te răstorni de pe scaun acum când citești?! Crezi că e o poziție firească, nu?! Cine însă coordonează această poziție?! Răspunsul este: atunci când nu ești atent și te gândești ce faci diseară, mâine, subconștientul controlează activitatea ta. Și nu numai a corpului tău. Ci mai selectează din noianul informational din jur, ceea ce ți-ar fi folositor. DAR în conformitate cu programele tale. De asta doi oameni nu vor avea aceeași soluție la o situație similară.

Trăiește în prezent, Să fii conștient de ceea ce se întâmplă astfel încât să îți dai seama de reacțiile automate, să le conștientizezi. Să vezi ce nu mai vrei să faci ca să nu le repeți. Și asta trebuie să faci în mod constant. Iar și iar. Vezi că ai făcut ieri și ai repetat azi același lucru neplăcut?! Schimbă-l, iar și iar.

A renunța la ceva necesită efort permanent pentru că suntem bombardați cu informații, suntem mereu ,,ocupați”, mintea conștientă este aproape permanent în mișcare încercând să rezolve problemele curente cărora trebuie să le găsim soluții. Oare așa este?! Mintea subconștientă controlează viețile noastre pentru că ea atrage informațiile datorită cărora noi vom lua decizii. Mintea conștientă doar le va ,,citi”. Asta e tot!

Mintea subconștientă este ochiul interior și EA atrage din exterior manifestările în conformitate cu dorința susținută constant. Mergi prin tunel, dar ȘTII că ajungi la destinație.

Credința înseamnă consecvență pentru a obține roadele dorite.

Sunt multe terapii acum care ajută la influențarea rapidă a subconștientului. Dar ele necesită un efort din partea oamenilor. Pentru că trebuie să fii prezent. Suntem bombardați cu informații, suntem ocupați, astfel încât mintea conștientă este aproape permanent în mișcare încercând ,,să rezolve probleme cărora trebuie să le găsim soluții”. Cică! 

Ceea ce înseamnă că în acest timp, mintea noastră subconștientă controlează viețile noastre. Cei mai mulți nu vor recunoaște această situație . Dar noi toți am fost programați să operăm pe baza programelor deja învățate. NUMAI pe baza programelor vechi. Și  de obicei le negăm cu vehemență.

Poți înțelege, poți teoretiza cât vrei (și încă bine) dar cu tine rezolvă întâi. Rescrie propriul subconștient-a fost, este și lecția mea.Programele de limitare, de diminuare a puterii pe care le primim de la părinți și comunitate atunci când suntem copii, devin tot mai evidente.

 Întâi : IUBEȘTE_LE !!!

 Toți știm că atunci când ești îndrăgostit devii brusc ALTUL!!! devii conștient de tine. Vechile obiceiuri dispar. Devii cea mai bună persoană dintre toate posibilitățile care ai putea fi. Tu îți creezi realitatea atunci când iubești. Iubește-TE și acum.

Cartea Vieții_ Lecții de autovindecare

Trăim suma tuturor învățăturilor de până acum - ceea ce înseamnă că suntem în permanență TRECUTUL preluat  de la părinți în primul rând, genetic, apoi de la cei din jur prin ceea ce se numește educație.

 Atunci când experimentăm stres sau frică în viața noastră, dacă am privi cu atenție am descoperi cauza problemei care este în realitate o primă emoție. Ea a provocat multe ,,puneri în scenă” de-a lungul vieții noastre fără ca noi să ,,știm”, sau că se și întâmplă, repetitiv.

Ceea ce ne afectează sunt de fapt emoțiile conectate cu prime amintiri și tot vom acționa la fel dacă….. …… avem un pic de umor și recunoscând tiparul ALEGEM să nu mai țipăm, să nu mai suferim, să nu mai….

Subconștientul asociază o acțiune sau o persoană pe care o ,,simțim” la nivel empatic, fără să fim conștienți de asta, în acea clipă, cu ceva care s-a întâmplat în trecut. Emoțiile sunt activate și apare ,,reluarea”  stărilor, devenind de multe ori comportamente de care vrem să scăpăm.

Asta înseamnă că rulăm ,,amintirile vechilor programe provenite dintr-o primă emoție”; ele se tot  repetă fără ca noi să  intervenim prin VOINȚA noastră de a le modifica.

Dar CINEVA intervine !!!  Nu știu ce nume să îi dau pentru că AȘA SUNTEM PROIECTAȚI !!! să avem parte de ,,o îndulcire” a vieții trăite pe aici.

Iar această ,,minune” are loc în fiecare noapte. Da!!! Atunci când dormim CINEVA ne face terapie! Ingeri, arhangheli?! Fiecare poate spune cum vrea. Dar.....

Avem  ,,programul de autovindecare” în noi pentru a suporta încă o zi?!  Se pare că DA !!! Am întrebat câteva persoane dacă au observat ,,mișcarea ochilor” atunci când o persoană doarme. Când este în somn REM. Având o durată de maxim 10 min. De câteva ori pe noapte, mulți nu știau că avem asemenea mișcări oculare în timpul somnului  ( la final voi scrie câteva date despre somn și etapele lui).

Însă este miraculos, uluitor că avem ,,la purtător” posibilitatea de a ne vindeca. Este necesară și o bună ABILITATE dar asta se poate învăța. De când am descoperit această practică de autovindecare dar și de a ajuta pe alții, am mai realizat un lucru: este mult, mult mai puternic tratamentul și de durată dacă se practică și o sesiune ReiKi la final.

Voi scrie doar ceea ce am observat până acum. Gândurile, acele ,,idei” care apar brusc în timpul  terapiei și pe care le-am adunat de-a lungul timpului. Sunt doar observații personale, așa că luați-le ca atare.

Nu este simplu să accesezi ,,prototipul” unei emoții,  care s-a produs în copilărie sau în perioada intrauterină. Mă gândesc la durerea unui copil atunci când îi dau dințișorii. Este imensă. Se știe acum că unui adult i-ar fi dificil să o suporte fără doze masive de analgezice. Pe când un copil mai are diaree, mai plânge, face febră uneori  .... Asemenea ESTE și prima EMOȚIE. Frica, nemulțumirea, supărarea..... TOATE au un punct de pornire și învățăm treptat să le dăm un nume. Acea ,,primă emoție” unui adult i s-ar părerea o cumplită teroare psihică și ar fi greu de suportat. De aceea ea se repetă dar atenuat, nuanțat, începând de la simple avertismente până la dureri în corp, sufletești, cărora medicina nu le dă de capăt.

Iar terapia EMDR despre care am scris recent, ne ajută. Nu numai ea, ci TOATE terapiile apărute în ultima sută de ani. Aplicate consecvent.

Și având ÎN GÂND că IN MINTEA LUI DUMNEZEU nu există imperfecțiune. Fără această convingere ne rătăcim. Iubirea față de Dumnezeu este unitatea absolută cu tot Universul. În plan subtil este un Punct și acolo nu există pierderi, nu există achiziții. Acolo suntem toți uniți. Este ceea ce absorbim din toate învățăturile, treptat, în noi. Cu răbdare, cu dăruire.

Temeinicia primilor pași e necesară.

Pentru cine vrea să practice singur, e necesar să înceapă cu simpla mișcare a ochilor, de la stânga la dreapta. Sau de la dreapta la stânga. Lăsați instinctul să fie activ. Acordați-i șansa de a se manifesta. Avem numai de câștigat făcând acest lucru.

In fiecare secundă trec sute de gânduri ale altora prin noi. Unele rămân, atrase de cele asemănătoare și când devin puternice ne scot la iveală ... durerile proprii! Atâta tot! Doar că ne mirăm de unde apărură. Așa că exersați din când în când, câte 10-20-30 secunde mișcarea ochilor. Cine știe ce ,,gând” veți opri din a se așeza.

Asta se întâmplă în fiecare noapte în faza somnului REM. Așa că putem să facem conștient, voit, propria vindecare.  

Este o tehnică pe care e bine să o învățăm respectând câțiva pași. Pentru cei care au mai citit, au fost la cursuri, seminarii sau practică alte tehnici, avertismentul este de a fi atenți și a nu cumula cu alte informații. Deprinderea pe care deja o avem de a medita, de exemplu, este bună. Dar în pregătirea acestei terapii se cer câteva lucruri clare care cred că sunt necesare.

Avertismentul acesta este extrem de important. Știu prin ce am trecut cu persoanele care ,,voiau” să fie ca ele, pentru că așa li se părea lor că este ,,bine”. Responsabilitatea informațiilor scrise este și mai mare pentru că fiecare va ,,înțelege” ca el. Așa că mă strădui să creionez pașii cât mai simplu rugând pe cei care sunt interesați de această terapie să citească și să re-re-recitească cartea ,, Vindecarea traumelor din trecut” scrisă de Francine Shapiro, PhD. Cu creionul și un caiet de notițe. Shapiro a observat procesul de mișcare bilaterală al ochilor în momentul când ne amintim o experiență traumatică, imită mișcarea rapida a ochilor(REM) din timpul somnului cu vise intense și are ca efect diminuarea stresului, până la dispariție. Tehnica de desensibilizare si reprocesare prin mișcarea ochilor utilizează capacitatea naturală de vindecare pe care deja o avem.

Este contraindicată persoanelor cu tulburări cardiace și respiratorii severe, afecțiuni oftalmologice degenerative, și în unele tipuri de epilepsie.

1.    Exersăm mișcarea oculară bilaterală. Atenție să nu obosiți nervii oculari. Atenție la ce trăiți ÎN interiorul vostru. Doar fiți curioși. Este lumea interioară care ... e un imens univers. Atâta tot !!!

2.    Ne gândim la ceva frumos. Aici am o observație. Și vă rog să fiți atenți și să hotărâți fiecare. Scriu doar din experiențele mele. O prietenă s-a gândit la un eveniment frumos din viață. Amintirea a devenit vie, era fericită. Insă când a reluat după o oră rememorarea, am văzut cum se schimbă un pic la față. Brusc, s-a intersectat o fază dureroasă, neplăcută cauzată de aceeași persoană. Așa că e bine să vă alegeți o floare, un colț de natură, sau bucuria trăită când te rogi Maicii, sau așa cum mulți o fac acum pentru că sufletul lor l-a descoperit, pe părintele Arsenie Boca.

STAREA interioară este cea care trebuie urmărită, observată cum pătrunde în fiecare celulă. Iar acestei stări trebuie să îi dai un nume, cât mai simplu și direct: de exemplu: Cais (Flori de cais), sau Albastru, sau Gingășie ... Și în timpul zilei e necesar să rostești șoptit sau în gând cât mai des acest nume și să lași ,,amintirea” să curgă prin tine. Să simți fizic cum te inundă.

Un cuvânt magic poate funcționa foarte bine o vreme. Fiți atenți însă! Dacă apare o undă ușoară de ,,ceva” care parcă îl face să nu mai fie VIU, schimbați-l.  Nu uitați că trăim într-o lume duală. A antagonismelor. Și se poate ca la un moment dat să iasă la iveală o amintire neprocesată legată de acel cuvânt magic. Sunt multe, multe aspecte subtile în noi. Nu luați totul tabu. Spun mereu și mereu că ,,nu există rețete unice”. Atenție deci. E viața voastră în joc și jucați-vă cu plăcere. Plăcerea jocului îi face pe copii să fie foarte atenți, inventivi. Sclipitori adesea. Monotonia duce la renunțare.

Sunt etape necesare. A trece cu ușurință peste ele nu e dovadă că ai stăpânire asupra vieții tale. Și nu pot spune că e ușor. Dimpotrivă! Ne ,,plictisim” repede. Vrem să detonăm lumea din jur doar pentru că ,,simțim” că am putea face asta. Eroare! PRACTICA CONSTANTĂ e cea care ne va stabiliza fiecare pas.

3.    Acum, din când în când putem uni cele două etape: mișcarea ochilor și ,,cuvântul magic” ( cel al stării interioare).

Când această practică este condusă de un terapeut cu un scop clar și care știe pașii (pe care el înșuși i-a exersat asiduu) nu e nici o problemă de a trece mai departe. Însă când îți dorești să devii stăpânul vieții tale, e cazul să nu te grăbești. Nu ai făcut-o până acum așa că ... Temeinicia e necesară.

Ideea terapiei pentru amintirile neprocesate sau a emoțiilor ascunse undeva adânc în noi, și care ne tot ,,provoacă”, nu e joacă. Am văzut destul de multe persoane care ajung mereu la aceleași amintiri din copilărie și nu trec de ele. Propriul subconștient le protejează. Pentru că PRIMA AMINTIRE este o durere uriașă. Și dacă ajungi singur acolo ... De asta trebuie înainte o pregătire temeinică. Știu, în cărți se prezintă cazuri de persoane care au reușit miraculos să scape de o boală a corpului sau a sufletului. E adevărul adevărat.

Fiecare om este o sumă a unor anumite programe iar mecanismul blocării funcționează împotriva ideilor și programelor nocive. Dintotdeauna! Așa cum am scris, în timpul somnului REM, cred că intrăm într-un proces de autovindecare pe care IL AVEM deja MEMORAT. Trebuie să îl reactivăm învățând și apoi să stabilizăm acest dar. Așa cum am învățat să mergem tot așa învățăm și acum. Dar nu e cazul să fim plini de vânătăi pe urmă. Nu e deloc recomandat.

4.    Hai să exersăm. Să presupunem că aveți o nemulțumire. Ceva sâcâitor. V-a spus ceva un coleg. Mișcați bilateral rapid ochii. Așa nu veți lăsa să ,,intre” nici un musafir nepoftit. Nemulțumirea dacă nu va dispare cel puțin nu o veți asimila ca pe un uragan. Pentru că orice nemulțumire crește și tot crește. Uitați-vă la TV. Sunt multe persoane cărora pupilele li se mișcă rapid. De obicei sunt oameni carismatici, plini de șarm. Nu-i afectează nimic (sper că nu o să doriți acum să faceți politică !). 

De ajutor pot fi și mici atingeri ușoare, repetate ritmic, pe coapse sau pe umeri. Sau muzica special creată.

Atunci când aveți un răgaz spuneți-vă ,, cuvântul magic” care vă ,,umple”tot mișcând pupilele și în această stare rememorați nesuferita de nemulțumire. O să vedeți că nici nu mai există !!! sau că e doar ceva vag, indefinit. AȘA se ÎNVAȚĂ. Zi de zi, treptat. Și nu vă veți mai irosi energia și timpul cu/în dureri și vaiete.

Sunt multe terapii apărute în ultima vreme. Din ce în ce mai directe, clare. Dar și extrem de puternice. E necesară o bună pregătire și temeinică pentru a ajunge ca ele să facă parte din viața noastră. Pașii următori îi voi descrie curând.

Avem totul înscris în noi. Și uite că descoperim asta din ce în ce mai direct și clar. Știu, nu suntem obișnuiți să avem grijă de noi și să ALEGEM cum să trăim.

Învățați:

             Suntem noi înșine CARTEA VIEȚII !!!

Despre Somn și stadiile lui : 

http://scientia.ro/homo-humanus/107-introducere-in-psihologie-de-russ-dewey/3811-stadiile-somnului.html

Cartea vieții

Aproape întotdeauna, m-am întrebat CE îmi aduce o întâmplare, o vorbă , un gest. 
De ce am atras spre mine ? Pentru că noi suntem magnetul. Ceilalti sunt răspunsurile la ceea ce nu ştim. Nu neapărat la ceea ce întrebăm ci la ceea ce ar trebui să învăţăm. 
Suntem teribil de iubiţi, asta o spun după ani de încercări şi treceri. 
Toţi începem cu ceva , depinde de dorinţa pe care o avem şi câtă este ea. 

Imi place o veche zicală :,, dacă vecinul îţi pune gunoiul în faţa uşii, nu te certa cu el ci intreabă-te CE ai făcut de ai meritat asta''. Poate omul , de bună credinţă , chiar voia să-l ducă la container dar... cine ştie, într-un moment de ,,suspans''( cum avem toţi,adică facem şi nu ne gândim de ce, pur si simplu ,,se întamplă''), ţi-a lăsat punga la uşă, sau, i-a apărut un gand...poate a fost la tine şi a auzit că vrei să-ţi duci gunoiul...Nu asta are importanţă, de ce a făcut-o el, ci, de ce ţi s-a întâmplat ţie. Simplu, ceva din tine a atras asta.Ceva care ţncearca să te atenţioneze, să conştientizezi şi să eliberezi chiar o traumă..Evident că nu vom primi o scrisoare în care să ne fie expuse pricinile întâmplării, DAR... putem conştientiza că am primit un mesaj şi , simplu, să mulţumim. Această stare , ne pune pe recepţie. SIGUR vom primi îndrumarea de care avem nevoie în a ne cunoaste propria cauză declanşatoare a evenimentului cu pricina. 

Deschidem tv, citim ,,ceva'' , ne cade o carte în mână ( sau în cap, pur si simplu, ...se întâmplă şi aşa) 
Totul este să nu ne luăm la harţă cu vecinul. In clipa când am înţeles aceste lucruri, noi deschidem o poartă de comunicare , învăţăm să ascultăm mesajele care ni se trimit într-una. Este şi o metodă de autocontrol , benefică întotdeauna. Nu este uşor dar, nici imposibil. 
Cel care nu poate să-i ierte pe alţii , distruge podul peste care el însuşi trebuie să treacă. Nu învaţă nimic şi calea spre ură se deschide . 

Iarăşi, responsabilitatea gândurilor şi a cuvintelor care creează şi, NE creeaza propriul univers. 
Invăţăm greu să ne asumăm această responsabilitate. Dar, aşa incepe şlefuirea pietrei brute care suntem. 

Şi, nu este o cale uşoară. Vom observa destul de repede că dispar persoane din viaţa noastră , cu diferite motivaţii sau prin întâmplări dintre cele mai hazlii sau aiurea sau dureroase. 
Sau, vom auzi: S-a scrântit de tot... a luat-o la vale...Sigur că aşa se întamplă şi, uneori, nu este uşor de dus. Pot disparea prieteni de o viaţă , sau omul de lângă tine sau.. 

Orice cunoaştere transformă fiinţa umană, o schimbă energetic. Şi, depinde enorm sub ce ,,patronaj''. te pui. Unii, rămân ancoraţi în propria lor Raţiune, nesesizând că şi aceasta este tot o Creaţie. Şi încă, ancorată în nivelul grosier al materiei. 

Este o formă , uneori teribil de subtilă , a orgoliului, care te aruncă în hăuri, te îndepărtează de Unicul Creator, Dumnezeu. Sunt cele mai grele încercări prin care trece un suflet. Sunt atât de subtile încât fără o adevarată incredere în Dumnezeu, ne pierdem definitiv. Calea spre Veşnicie nu mai este. 

Doar când am ajuns să citesc vieţile Sfinţilor părinţi , a marilor asceţi şi mistici, am început să înțeleg subtilitatea cu care suntem atraşi ( atacați)de către negrutzi. Şi, nu este de glumit. Cu cât „creşti”, cu atât încercările vor fi mai dure. Dar,totul este pe măsura ta (numai noi nu înţelegem). Nu există păcat mare sau mic - pur si simplu este păcat, atât. Şi Eva a muşcat dintr-un măr...şi uite unde ne duse acest ,,banal''gest. În materie.