marți, 9 mai 2017

ReiKi - Byosen

Cine se uită afară, visează - cine se uită în interior, se trezește“
                                                                               Carl Jung








Denumirea completă este: Byosen Reikan ho

Byo = boală,
Sen = prezent, complet, uniform (există alte kanji pentru Sen, având semnificații ca mai înainte, înainte, anterior, în viitor, prioritate; glandă)
Rei = sacru, spirit, suflet
Kan = impresie, sentiment, senzație, emoție
Ho = metoda, model de sistem

Byosen – după mărturiile discipolilor care au primit inițieri de la urmașii Maestrului  Usui, mai ales de la Chujiro Hawashi, era predat la gradul 1 și nu treceai mai departe până nu stăpâneai această tehnică.

Byosen-ul este o metodă de localizare („senzația energetică”) percepută în zonele dizarmonioase, și ulterior de vindecare a  bolii (acumulare de toxine emoționale).
Byosen Reikan Ho a fost perceput ca fiind o tehnică oarecum similară cu practicile de scanare predate în unele stiluri occidentale Reiki ceea ce a provocat confuzii. Mulți practicanți ReiKi occidentali au ajuns în Japonia  și au descoperit acolo ce însemnătate are Byosen.

Este  posibil să se identifice și să trateze  dezechilibrele înainte de manifestarea simptomelor fizice ceea ce e dorit și ne-ar fi de un real ajutor. A fost inventată și aparatura care detectează dizarmoniile din câmpul energetic înainte ca ea să se instaleze în corpul fizic.

Senzaţiile, numite hibiki, pot apare și în alte zone ale corpului decât acolo unde este o problemă. Hibiki înseamnă ecou. Motivul pentru care aceste senzaţii se numesc astfel este pentru că ele nu sunt reale, ecoul este gol, o reflexie sau o iluzie.
Va exista întotdeauna o „senzație  energetică“, denumită Hibiki (rezonanță).
Hibiki este ecoul unui dezechilibru; rezonanța lui într-o altă parte a corpului.

                             Kan și Hibiki

Înainte de a trece mai departe, să ne uităm la această idee de  impresie (Kan), ca un ecou (Hibiki).
Ce este un ecou? Definiția științifică afirmă că: Ecoul este un fenomen acustic ce constă în repetarea prin reflexie a sunetului emis de o sursă și perceperea lui ca un sunet distinct în raport cu sunetul primar. Pentru ca sunetul reflectat de un obstacol să fie perceput distinct, ca ecou, el trebuie să se întoarcă la ureche după ce a încetat perceperea sunetului initial.
De exemplu, o suferinţă a vezicii biliare poate da dureri în umăr, o afecțiune a stomacului poate duce la apariția hibiki în zona frunții sau în zona rinichilor, problemele respiratorii pot fi indicate de hibiki în dosul mâinilor, etc.

Se poate determina și dacă dizarmonia a fost înlăturată. Însă și atunci când simptomele exterioare ale unei dezordini au fost ameliorate, prezența continuă a Hibiki ar indica probabilitatea de revenire a dizarmoniei în viitor. Deci este de un real ajutor învățarea cu tenacitate, perseverență a Byosen.

In timp ce aplici ReiKi mâinile tale pot percepe senzații deosebite: căldură, furnicături, răceală, înțepături sau chiar poți avea o emoție mai puternică. Sunt „informațiile” transmise de corp iar mâinile înregistrează. Nu ale terapeutului  sunt sezațiile ci sunt simptome ale unei zone, organ sau structuri energetice aflate în corpul sau câmpul vital. Palmele doar decodifică în funcție de organ, de vechime etc.


Byosen, are mai multe aspecte: este frecvența energiei emisă de o parte a corpului tensionat, rănit sau bolnav. Este, de asemenea, reacția organismului la intrarea energiei Reiki și apoi la vindecare.  Prin evaluarea acestor  aspecte ale byosen, practicantul poate descoperi zona sau zonele care mai au nevoie de tratament, știe cât timp mâinile ar trebui să rămână într - o anumită zonă, și știe dacă sunt indicate și tratamente suplimentare.

Byosen are șase nivele distincte, care indică gravitatea stării, șase fiind cel mai înalt grad de dezechilibru:

Nivelurile de byosen
  • Atracție, semnifică o nevoie de tratament în zona respectivă, ca și cum ar fi un magnet acolo.
  • Căldură. Această căldură este mai mare decât temperatura normală a corpului.
  • Intensificarea senzației de căldură. Această căldură face ca palmele să transpire.
  • Furnicături. Pot fi la nivelul degetelor sau al mâinilor, crescând în intensitate apoi descrescînd treptat.  Sau ca înțepături de ace.
În timpul tratamentelor pot fi mai multe faze de acest tip. 




  • Senzație pulsatilăHibiki. Pulsația poate fi puternică sau slabă, lentă sau rapidă. Când locul pe care îl atingi se simte rece, nu este vina mâinilor tale, ci un semn de byosen nivelul patru. Energia stimulează vasele de sânge făcându-le să se dilate sau să se contracte. Atunci circulația sangvină este activată și fluidizată. Prin plasarea palmelor pe locul unde sunt transmise senzațiile, Hibiki, energia va umple acel loc și va ajunge, ca pe un canal în zona reală care are probleme. Ulterior mutăm palmele din nou acolo.
Sau se poate ține o palmă pe zona unde a apărut ecoul și una pe zona care l-a generat. Deja a devenit o tehnică de sine stătătoare care se practică în Vindecarea cuantică.

  • Durere în mâna practicantului. Această durere poate fi simțit în mână, în degetele sau în partea din spate a mâinii. Se poate deplasa în antebraț, și poate ajunge la umăr. Înseamnă că zona este puternic afectată. Se țin palmele în zona respective până se estompează senzațiile. Asta înseamnă că fluxul energetic este foarte puternic și însuși terapeutul beneficiază, crescându-i așa propria putere energetică.
Maestrii japonezi i-au încurajat pe elevi să exerseze pentru a-și dezvolta percețiile. Fără exersare susținută nu se poate. Să simți Byosen este un element cheie pentru practicanții ReiKi din școala japoneză. Asculți corpul și el îți spune ce ai de făcut. Marea majoritate se bazează pe pozițiile palmelor și consideră că e suficient. ReiKi implică o imensă responsabilitate fie că aplici pentru tine dar, mai ales, pentru alții. Poți deveni un bun bioenergoterapeut ( Bioenergia este  o calitate a tuturor fiintelor vii și se manifestă prin emisii de fluide energetice care sunt receptate de oameni, animale și plante, folosind energia din mediul înconjurător), sau poți învăța ce înseamnă ReiKi

 Bioenergie avem cu toții. Diferența constă în faptul că un vindecător are mai multă și de o anume calitate, câmpul său bioenergetic este mai mare, și - în plus - o poate manipula în scopuri terapeutice. 

Cel mai ușor se învață ReiKi în grup, de la cineva care deja stăpânește această tehnică, care are această cunoaștere. Este o Lege naturală a Spiritului: Vibrația mai puternică acordează/activează/transformă, energiile mai mici, mai slabe, dezvoltându-le.  Asta nu înseamnă că acele energii sunt dizarmonioase ci pur și simplu nu sunt active suficient. Treptat crește gradul de conștientizare a informațiilor transmise prin simțuri. Uneori nici nu știm clar de ce avem nevoie, însă corpul știe întotdeauna și va încerca să ne transmită prin diverse simptome.

Scanând corpul pot fi percepute senzații de Byosen nivel 3-4. Atunci se prelungește durata tratamentului în zona respectivă până se diminuează valurile de energie.

De câțiva ani predau la gradul 1, „hiperspațiul” format între palme și înainte de fiecare poziție în tratament. Deoarece marea majoritate a practicanților ReiKi devin supraîncântați pe propriile palme: că sunt calde, că simt adieri, furnicături. În felul acesta energia nu trece mai departe. Unde este atenția acolo este și energia! Poate deveni blocaj și apar ulterior probleme pentru că așa devii energoterapeut și transmiți din energia ta. 

In timp, dacă nu conștientizezi asta și, mai ales, dacă nu îți faci constant autotratament, vei avea de suferit. Poate că nu e ceea ce doriți să auziți, poate veți spune că vă „racordați la Sursă, invocând-o”. Sursa este Reală și noi trebuie să devenim doar catalizatorii ei. Uneori bucuria personală a practicantului că trăiește asemenea senzații, îl deconectează de la Marea Energie, intrând în zona bioenergiei. 

Invățăm să depășim această fragilitate a ființei noastre prin auto-observare susținută. Pentru că e normal, firesc să avem asemenea trăiri, uimiri. Doar practicând le vom depăși. De sute de ori am auzit: mi s-au încălzit palmele, îmi furniză degetele etc. tocmai te-ai deconectat de la Energia Universală și îți monitorizezi propria senzație energetică. In timp și cu răbdare se învață totul!

Ca să-i determin pe cei care doresc să învețe ReiKi să nu mai fie „atenți” la palmelor lor și să accepte că primesc informații despre starea energetică a corpului, am introdus „hiperspațiul”. Fiecare are propria lui îndemânare, propria lui putere de percepție. 

Asta nu înseamnă că Byosen trebuie confundat cu vre-o capacitate psihică sau cu intuiția. Corpul știe și îți transmite și ție iar tu percepi. E ca și cum ai învăța o limbă nouă, străină până acum. Iar cum profesorul ne este atât de apropiat, legătura care se formează devine în timp, indestructubilă. Percepi energia dar și STÂPÂNEȘTI această percepție prin faptul că devii conștient de ea și o observi. Un aspect extrem de important peste care am trecut până acum.

Hiperspațiul se face înainte de fiecare așezare a palmelor, fiind atenți și la plasarea palmelor energetice pe partea opusă a corpului și așa atenția/percepția, este dirijată spre spațiul dintre ele. Apoi se conștientizează și legătura dintre zonele pe care deja au fost așezate palmele. Treptat, vom deveni conștienți de energia dinlăuntrul nostru. Corpul se vindecă singur și cu cât noi conștientizăm asta, puterea de autovindecare va crește. Practica este cea care va face ca energia să devină tot mai puternică. Depinde numai de CONȘTIENTIZARE!

Byosen ne ajută să percepem dizarmoniile dar și cât au fost ele înlăturate. In timp percepem și dacă mai sunt „ecouri” ale dizarmoniei care pot rămâne în altă parte a corpului și activa ulterior o nouă suferință. De asta, nu reacțiile palmelor noastre sunt importante ci percepția energiei iar hiperspațiul poate fi de ajutor.


Să aveți o zi binecuvântată!

In secțiunea Video personale sunt filmulețe cu predarea ReiKi grad 1, unde veți găsi explicat și hipersapațiul. Necesită completări de la data postării lor. 

luni, 8 mai 2017

Inițieri la distanță


Cred că este unul din cele mai dificile subiecte. Bazat pe faptul că informația ajunge la nivel mental / energetic, oriunde, se consideră că și o inițiere poate fi la fel. Da,  se pot face tratamente la distanță, se pot trimite energii bine conturate ( și anumiți savanți se ocupă intens de asta) dar Inițierea presupune mult mai mult.

Inițierea sau Împuternicirea sau Stropirea (în unele sisteme) este Sacră și o mare responsabilitate.

Nu este suficient un manual care oricum nu cuprinde gesturile, explicațiile, dar și nelămuririle care apar la fiecare elev. Deja s-a creat un obicei care de fapt în timp își arată unele lipsuri. Am observat că atunci când dau Manualul înainte, toți se grăbesc să îl răsfoiască și... ies din cauzalitatea clipei pentru care au venit. Ba răsfoindu-l de abia așteaptă să ajungă acasă, considerând că au primit totul.  De acum, voi da manualul la terminarea cursului. Un caiet și un pix sunt de ajutor.

Am făcut câteva inițieri la distanță. Foarte puține și numai la gradele mici. Graba care ne caracterizează în vremurile de acum, și-a pus amprenta și asupra acestui aspect din viața noastră. Dar, e ca și cum ți-aș explica ce bună, ce gustoasă, ce aspect minunat poate avea o prăjitură sau să zicem energiile dintr-un anumit loc, însă până când nu vei mânca prăjitura sau nu vei ajunge în locul respectiv nu vei TRĂI (trăire care are multe aspecte). 

Interacțiunea directă dintre o persoană care a experimentat și practicat  suficient de mult timp și așa și-a dezvoltat percepția pe mai multe nivele de cunoaștere este foarte importantă. Prin demonstrarea directă a pozițiilor palmelor se activează și în celălalt această memorie ancestrală a autovindecării. Se transmite direct. Știu, sunt maeștri-instructori care s-au axat numai pe inițieri iar la practica personală au renunțat, mai mult sau mai puțin.

Noi nu avem cultul pentru un maestru așa cum îl au cei din Orient. Și face deja parte din  firescul zilelor noastre. Pregătirea lor durează ani, memorează zeci, sute de pagini din Scrierile sacre, trec prin probe la care nici nu gândim. Și sunt în permanență sau periodic (după cum li se indică), în preajma maestrului. Pentru că nu primești o diplomă și ai încheiat pregătirea. Și nu cred că se dau diplome ci anumite însemne. Cel puțin în timpurile mai îndepărtate.

Pare că suntem într-o etapă mai permisivă a Cunoașterii dar în formele ei de început și tot  apar uimirile, că am descoperit  deprinderi minunate, de ajutor mai ales...altora! Un alt aspect la care avem de meditat.

Mi s-a spus: „Usui a primit inițierea și nu i-a transmis-o nimeni!” De acord. Sunt inițieri primite direct de la divinitate, apoi inițieri primite de la cei care au fost inițiați. Și altfel primim inițieri: de la tot ceea ce este în jur, atunci când se crează o undă de rezonanță cu o floare, un animal, un copac, piatră. Aceste inițieri sunt mai mult pe linia comunicării,a perceperii informațiilor deținute de structura respectivă.

Iar maestrul Usui și-a însușit o vastă cunoaștere a Culturii esoterice japoneze, tibetane sau budiste. După ani de căutări a unei forme de cunoaștere care să-l reprezinte, după 21 zile de post a avut acea iluminare care l-a dus ulterior la dezvoltarea sistemului ReiKi. Există această permisivitate ca după ani și ani de practică, un maestru să organizeze o nouă linie de a transmite mai departe, linie de inițiere care îi aparține însă bazată tot pe imensa cunoaștere a neamului din care face parte, a învățăturilor pe care le-a aprofundat și le-a înțeles practicând.

Recunosc că am răspuns un pic abrupt: Așteptă atunci să vină și la tine o cometă! Omul era pus pe demonstrații de zile mari. La această înțelegere au ajuns unii.

Cred în sinceritatea celor care solicită inițiere la distanță. Cred în buna credință a celor care fac acest tip de inițiere. Dar atât!


Sunt multe discuții, păreri pe această temă. Fiecare e liber să hotărască.

 Fructele acțiunilor noastre devin roadele pe care le vom culege!


duminică, 12 februarie 2017

Protecția energetică



Din când în când mai primesc mesaje, întrebări directe: care este cea mai bună formă de protecție?!

Singurul răspuns pe care îl dau este: „UNICA și cea mai puternică, reală este să accesezi SATELITUL DOAMNE !!!”


Dacă nu crezi că Doamne te poate apăra atunci orice altă formă de protecție, a oricui altcuiva este mult prea mică. Am scris, am spus de multe ori asta. Ai protecția unui înger sau a unui grup de îngeri ?! peste această protecție se poate trece. Și peste cea a arhanghelilor etc... Au și ei treburile lor, menirea lor, de îndeplinit. Au și ei luptele lor.
Ceri ceva?! -va trebui să faci o plată! Vocea fiecăruia este auzită în ceruri direct de către Dumnezeu! Bineînțeles că ȘI de alții!

Valoarea unui lucru este direct proporțională de prețul pe ești dispus să îl dai. Mereu avem de făcut această alegere. Când cumpărăm ceva, când plătim serviciile altora față de noi. Știu, aici pe pământ sunt stabilite prețuri clare și cu cât unul este mai mare cu atât pare a fi mai bun. Dar și mai orbitor. ,,La pomul lăudat să nu te duci cu sacul!”. A respecta Legile și Poruncile divine este ceea ce avem nevoie. Așa vom păstra curățenie în afara și înlăuntrul nostru. O amuletă, de exemplu, ne aduce mereu aminte de asta, nu ne ferește ea singură, așa cum se mai spune sau crede. Un subiect vast, pe care fiecare îl poate aborda cu sinceritate.

Știu, circulă butada că ,,nimic nu mișcă, nici un fir de păr fără voia LUI”. Interpretată într-o multitudine de variante conform cărora plătim mereu pentru greșelile făcute cu voie sau de voie. 

Când se iartă toate?! Când ne PREDĂM lui DUMNEZEU! 
Pilda tâlharului de pe cruce, care în ultimile clipe a făcut această predare. Asta nu înseamnă că : aha! Acu mai fac ce mă taie capul și văd iiiooo când mă predau ... In cazul acesta te minți singur.

Protecția supremă este dată de DUMNEZEU !!! și peste ea nimeni nu poate trece! Nimeni decât TU, Omule!



luni, 28 noiembrie 2016

Doamne, pune Puterea TA, aici!



Pot dori cuiva să aibă gânduri bune, pozitive?! Sigur că da! Din toată inima mea!
Insă pentru ca el însuși să fie împlinit, fericit, îi pot dori să-L aibă pe Dumnezeu în gândul și inima lui. Atunci nu va mai fi nevoie de lupta cu gândurile. În prezența Lui ești și devii armonie, înțelegere.
Trăiește-L pe Dumnezeu în memoria fiecărei celule! SIMPTE asta! Predă-te acestei forțe fără reticențe, fără întrebări „ cum să fac”. Nu știu! Dar tu vei ști întotdeauna!

Privind în exterior poți vedea Creația Lui sau propria ta creație. Creația ta și a celor din jur. De multe ori ea este boală, nemulțumiri, neîmpăcări, neîmpliniri! Până-ți schimbi gândirea căutând „tehnici” ai tot timpul să și renunți.
Nu este nevoie de spații, de podoabe cu sensuri speciale, de atitudini corporale… Doar de TINE! Ești la semafor, la o coadă, faci mâncare, spune: Doamne!!! Și fii atent/ă ce se întâmplă în tine! Este…. Fizică cuantică pură (ca să glumesc un pic). Adică: tu ești Observatorul care crează realitatea! Și de ce să nu îți creezi o asemenea realitate numită Dumnezeu?! Doar să nu treci peste „a observa” ceea ce ai numit, adică DOAMNE!!!  Observă Doamne și EL devine real! Atât de simplu este. Dar … observă-L în tine, nu numai în afara ta!

Am fost obișnuiți să credem că Dumnezeu este în afara noastră. ESTE! Dar nu numai. Suntem formați din aceleași energii pe care le percepem în exterior. Aici sunt două aspecte: percepția învățată dar și cea originară. De obicei ne lăsăm conduși de cea învățată, cum vrem-credem noi. Avem la dispoziție o cantitate activată dar limitată de energie pe care să o folosim după L.A. Marele rezervor este energia inițială, care trebuie conștientizată pentru a putea fi folosită. Spunând DOAMNE învățăm să rostuim alfabetul iubirii, al iertării în sufletul nostru. Personalitatea dumnezeirii este parte din fiecare-asta este asemănarea dintre noi și însăși legătura pe care o simțim cu Dumnezeu.
Dumnezeu nu ne uită! Noi da! Simți prezența dumnezeirii și apoi … te iei cu altele! Nu El te uită.

 Revin-o cu aceeași încredere la El nu cu reproșuri, chiar dacă nu sunt rostite. Simți, trăiești prezența Lui și sigur că atunci crezi în veșnicie. Numai că prezența este ȘI veșnică dacă, numai dacă tu o conștientizezi mereu și mereu. Dacă Îl conștientizezi pe Dumnezeu El există dacă nu, EL tot există dar nevăzut. Dumnezeu este atât de iubitor încât dacă Îl accepți stă lângă tine, dacă nu, nu! CONȘTIENTIZAREA care va deveni CONȘTIENȚĂ.

După orice uitare, uneori chiar și dezicere regăsești aceeași Iubire. Ba încă o simți mai intensă, totală! Credința e o stare de prezenţă continuă în care eu sunt în Doamne şi Doamne este în mine, într-o comuniune dincolo de cuvinte.

 Ruga e o cale, meditația alta. Sunt multe modalități de căutare. Avem nevoie uneori de ele. Pentru că ne considerăm păcătoși, nevrednici, ne e teamă că greșeala nu ne va fi iertată și atunci mai bine ne dezicem sau, mai așteptăm un pic. 
Curaj! Înălțați ochii sufletului spre ÎNALT( Ridicați brusc privirea în sus. Se produce o schimbare instantanee a percepției. Neurologii au descoperit schimbările care se produc atunci în creier). Spuneți DOAMNE!!! Și simțiți prezența energiei LUI în voi! Atât!

,,Doamne întoarce la bunătate și rugăciune pe toți vrăjmașii mei!”


,,Doamne, pune Puterea TA, aici!” 

duminică, 6 noiembrie 2016

Beneficiile mersului pe jos

Știința zilelor noastre devine o adevărată Magie! Aparatura creată în ultimii ani dezvăluie imensitatea corpului, structura lui complexă și atât de fin acordată. Faptul că folosim 5-10% din creier e acceptat de toți. Că putem folosi mai mult (că tot e al nostru, adică la purtător) te înalță la rangul de geniu. Ceva nu pare a fi înțeles. CINE folosește 90-95% din creier și apoi ne pune la dispoziție (când binevoim să întrebăm) informații care ni se par uluitoare ?! cineva care ne cunoaște mai bine: corpul nostru!

Este deja cunoscut termenul de Inteligență Emoțională care dezvăluie secrete vechi de mii de ani. Din 1960 apar tot mai multe științe legate de acest aspect. Așa că mi se pare validă informația că 95% din creier are treburi bine structurate: de a avea grijă de sănătatea, bucuria noastră, starea noastră de bine(atât de dorită). Învățăm să facem cunoștiință cu Marele Vindecător care este corpul nostru.

 Informațiile ajută să înțelegem mecanismele pe care le putem pune conștient în practică. Și uite așa devenim mai înțelepți și apare un IQ mai mare, de fapt lărgindu-se scala informațională pe care o folosim.Necunoașterea devine cunoaștere, necunoscutul devine necunoscut! 

Conștientizarea pare a fi o nouă știință! Conștientizezi ceea ce corpul face dintotdeauna și aplici voit.



Emoțiile sunt înregistrate în creier iar structura fizică le exprimă.  Înregistrarea emoțiilor se face prin concursul celor cinci exploratori: simțurile. În concordanță numai cu ceea ce am fost învățați în primii 6-7 ani. Ajungem să trăim în funcție de condițiile și circumstanțele exterioare care sunt modelate în conformitate cu ceea ce avem înregistrat în creierul reptilian, cerebel și cel limbic. Neocortexul mai ales lobul prefrontal,  nici nu ne interesează. Privirea lui imparțială, de ansamblu, o dăm deoparte pentru că ar însemna să experimentăm lucruri noi, să punem în practică altfel și altceva decât până acum. Apare vocea creierului emoțional: frică!!! Trebuie să-ți fie frică. Nu poți renunța la ciocolată, la nemulțumiri, la bârfă. Cât de bun ești când faci toate astea!

Când primim noi informații, ele sunt corelate, asociate cu date deja înregistrate. Se caută în folderele computerului aspecte similare cu care să fie asociate. Altfel o ,,noutate” trebuie repetată de multe ori pentru a-și face loc ca adevăr, dacă nu, ea va fi înlăturată din procesul gândirii.

Ca să înțelegi ceva, trebuie să susții acea dorință de a afla. Asta mi s-a întâmplat acum. Am scris despre „piciorul stâng”. Informațiile despre „călcâi” erau atât de vagi încât le-am lăsat „pe mai târziu”. Cum reușesc călușarii acel zbor care a uimit mapamondul?! Doar chinezii, japonezii mai arată în filmele lor cum „zboară” cu o grație desăvârșită. Nu m-am îndoit niciodată că se poate. Poate tocmai datorită moștenirii străbune care se găsește în genomul fiecăruia născut în acest neam.

Acum se știe că structura oaselor este corelată/influențată de partea emoțională înregistrată în creier și care prin „liniile de comunicație” reprezentate de elementele care ne alcătuiesc comunică, comunică corpului ce are de făcut, având ca rezultat starea sănătății fiecăruia. Cuprul de exemplu, care se știe că este un metal excelent conductor de electricitate și căldură. Asta în exterior. De ce nu ar fi și ca element din corpul nostru la fel?! Se știe acum că este.


Kundalini! Minunata energie care cutremură ființa umană dar și provoacă inspirații de tot felul. Activarea ei prin dans a fost demonstrată de mult timp așa cum am scris în articol.

Toate răspunsurile SUNT încriptate în noi. Toată cunoașterea este LA  și ÎN purtător. E necesar un efort calm și consecvent ceea ce unii nu au priceput că e necesar. Vechiul refren: vreau o rețetă!

Creierul făcând corelații pare că „gândește”. Asta nu este MINTEA, e o confuzie care a derutat pe mulți. Sunt căutate situații similare înregistrate în primii ani și în conformitate cu ele ne facem o părere. Adică : „las că știu io”.

 Aplicarea „gândirii” este executată apoi de corp. Emoțiile sunt vocea lui. Dacă sunt ok atunci suntem fericiți dacă nu… Prin emoții ne putem deteriora „gândirea”? Da! Și atunci intervine Mintea. Căutând soluții, asocieri pe care nu le avem înregistrate care vin să ne „ilumineze”.  Și așa apar noi științe care dezleagă misterul numit OM.

Cel mai simplu și comod este doar să reducem o durere. Însă asta nu rezolvă decât temporar starea sănătății. Suntem acordați prin fiecare celulă la un sunet, culoare, formă geometrică, toate personale. (Celebra Valentina Gârlea spune că fiecare avem și o floare personală. Imi place asta! Ea este floarea ta de leac! Oricât de atrasă am fost de alte flori, a fost o bucurie rară, plină de gingășie să-mi descopăr floarea mea de leac. Să nu vă așteptați să facă parte din cele deja îndrăgite! Oricum, se va crea ceva indestructibil atunci când veți conștientiza care este).

Fiecare celulă este legată de o emoție. Avem fiecare frecvențe unice (de asta nu ne putem înțelege mereu!). Vibrațiile cele mai dense, mai joase, compacte sunt ale oaselor. Suferința lor devine artrită, reumatism … deci „se strică”, se defazează vibrația sistemului osos. Recomandarea de a merge pe jos li se pare multora aflați în această situație o glumă bună dar nu e!  dacă s-ar explica că apăsând călcâiul cu putere se pot vindeca oare ar părea o trăznaie?!

Oasele vor vibra iar absorbția Ca. atât de necesar va fi îmbunătățită. El ar trece cu ușurință să hrănească și măduva osoasă. Și chiar mai mult de atât, s-ar întări și sistemul imunitar. Se știe că TOT ceea ce există are și emite un CÂMP care conține informații despre structura respectivă. Se poate activa Câmpul care va deveni tot  mai puternic încât informațiile vor reintra în sistem dacă au fost „pierdute”. Asta activăm prin pășire începând cu călcâiele. Va vibra întregul os care își va recâștiga treptat frecvența inițială. Calciul va face ce știe el cel mai bine, va hrăni și întări structura din care face parte. Câmpurile informaționale al Ca, al Mg, al Zn există în fiecare.

Când calci pe călcâie desfunzi orice obstrucție, astupare, a circulațiilor elementelor care alcătuiesc masa osoasă, mușchii și nu numai.
 Ele se deschid, încep să funcționeze și absorb  elementele pentru a hrăni măduva osului. Creezi așa un aminoacid mult mai puternic care este benefic și sistemului imunitar.

Această apăsare pe călcâi putere. Structura osului este ca strunele unei chitare și vibrațiile pe care aceasta le produce crează câmpurile gravitaționale și magnetice care atrag limfa în os. Dacă una din strune este dezacordată ea crează o frecvență diferită care intră în disonanță cu restul corzilor și sigur crează dizarmonie. Vor fi trimise elemente care s-o înlăture (atunci apare durerea pe care o anesteziem prin medicație). Când Ca ajunge la os el nu poate intra, deci se depune într-o zonă pe care o slăbește sau afectează articulațiile.
VIBRAȚIA apăsării constant pe călcâi va acorda frecvența Ca. 

Recomandarea plimbării e o terapie pe care o putem realiza iar cu cât înțelegem ȘI de ce e necesară, cu atât ne va fi mai bine.
 Atunci când apăsăm călcâiul pe pământ facem să vibreze totul în noi ca și cum am fi cel mai fin acordat instrument musical din univers. Mai mult de atât: DACĂ dorim, extragem din Pământ ceea ce avem nevoie. ASTA ESTE PUTEREA MINȚII atât de vehiculată dar … nefolosită. Pentru că nu spunem ce VREM. Clar, concis și „la obiect”. Fără autolimitări sau neîncredere.
Se pot corela multe aspecte care duc toate la o cunoaștere din ce în ce mai vastă.

Un sistem osos sănătos, cu oase puternice este esențial pentru o viață fără dureri.

 Oasele puternice sprijină organismul, protejează inima, plămânii si creierul de diverse neplăceri și susțin mușchii care permit mișcarea. Oasele sunt și un depozit de minerale necesar unei vieți normale.

Așa vom fi feriți de artrită, osteoporoză, boala Paget, fibromialgii, guta etc.

Sfat: nu începeți o o terapie drastică de apăsat pe călcâi, o bătută pe loc. Vă puteți procopsi cu  Fasciita plantară, Bursita la călcâi , Sindromul de tunel tarsian, Tendinita achiliană etc. ceea ce nu e de dorit.




Măcar amintiți-vă să mergeți călcând apăsat începând cu călcâiul și rulând talpa până la degete. Conștientizarea acestei mișcări este foarte importantă. Unde este atenția se activează și energia corespunzătoare. Așa vă creați ceea ce doriți! Folosind informația PRACTIC nu lăsată doar ca posibilitate.

Apare și surpriza: a fi CONȘTIENT de apăsarea călcâiului pe Pământ ia mult timp. Observați-vă: după două-trei apăsări …o luați la goană! Adică apare tendința de a reintra în ritmul propriu – că tot l-am folosit până acum. O deprindere, ca multe altele, care NE DOMINĂ! E necesar ceva timp să ne auto-disciplinăm, să creem o nouă deprindere conștientă care să fie memorată și apoi să devină obișnuință. Atât de necesară și benefică. Și iar vom observa că nu suntem consecvenți, că ne domină vechile deprinderi.



Vă doresc  plimbare plăcută!!!

luni, 17 octombrie 2016

Cursuri-Seminarii



Pregătirea pentru cursuri-seminarii


Din experiența mea de-a lungul timpului dar și a celor care au participat la seminarii, cursuri am învățat un lucru: ți se face o pregătire înainte de participare. Intri pe frecvența informațiilor respective și începe (din timp) un proces interior de pregătire. Chiar și după ce am publicat articole am primit mesaje: „parcă ați scris pentru mine! Aveam nevoie exact de această informație!”

Apar ca fiind mai evidente anumite stări, situații. Sau se acutizează dureri sufletești, fizice și începi să cauți rezolvare!
Intotdeauna mi s-a părut uluitor acest proces de comunicare la nivel de suflete. Pentru că se reîntâlnesc cele care au multe în comun din timpuri îndepărtate, care se pot îndruma, ajuta în timpul de acum. Uneori chiar cu pauze mari între întâlnirile actuale.

Acum mă pregătesc pentru un seminar despre Metale grele și implicit despre Argintul Viu, farmece, blesteme. De luni bune mi se face mie propria pregătire.Vin informații, găsesc cărți, articole, persoane care dacă nu direct, prin nelămuririle lor mă ajută. A fost mult, poate dificil neștiind la început foarte bine către ce mă îndrept.


 M-am întâlnit tot mai des cu persoane afectate de acest flagel al secolului trecut pe care îl trăim și acum. Nu este ușor să intri pe ,,unda informațională” a unor elemente. Dar nici nu poți ignora ,,întâmplările” din jur. Pentru că nu degeaba ai parte de ele.

Pentru mine a fost întotdeauna important să privesc din mai multe ,,unghiuri”, căutând mai multe surse de informare. Așa se așează informațiile mai clar. A trece cu prea mare ușurință în zona ,,spirituală” și să dau vina pe cine știe ce orătanie mi se pare că nu e dovadă că trăiesc în etapa când creierul uman devine superperformant numai să faci și tu un efort. Zona neo-cortexului se dezvoltă cu repeziciune dar ce face fiecare cu această Putere ...aici e de discutat! Și încă foarte, foarte serios.

Persoanele care au nevoie de informațiile pregătindu-se pentru cursuri pot avea parte de manifestări diverse. Le-am avut și eu.
Legat de bani. Persoane care nu au suma cerută. Am „creat” o breșă dar care nu înseamnă că deschid ușa unei atitudini prea ușoare. Dimpotrivă. De mult timp anunț mereu și mereu că fiecare PLĂTEȘTE după cât consideră. Pentru că îndemnându-te să apreciezi, automat te întrebi: îmi este de folos?! Și îți faci o scanare interioară. Acolo vei percepe o mică scânteie care te va îndruma. Realitatea noastră, cea uzuală e formată tocmai din aceste scântei asupra cărora ne focusăm pentru că așa le-am preluat. De obicei sunt cele pe care le-am dori cât mai puțin manifestate.

Vreau să CREEZ și această conștientizare. Poate nu va fi folosită imediat. Dar faptul că ai conștientizat-o, eu știu sigur că te va ajuta cândva. Când poate vei fi uitat că ai participat la un curs. Știu că așa s-a întâmplat de multe, foarte multe ori.

Se crează o legătură puternică între cel care apreciază și informația ÎN SINE !!! știu, puteam scrie că legătura este cu mine. Dar nu e adevărat. Legătura este cu informațiile pe care eu le-am acumulat. Și știu că așa este. Mulți confundă acest adevăr așa că te „plătesc” pentru a fi la cheremul lor. Eroare!!!

Sincer, îmi aleg cu mare grijă pe cei apropiați sufletului meu și cu care pot comunica. Îi număr pe degetele de la o mână! Este alegerea mea. Dureroasă! Pentru că trebuie să preîntâmpin și unele izbucniri pe care uneori nici ei nu știu de ce le au. Nu detailez, dar așa este.

Spun de multe ori că ,,ai acces la subconștientul meu”. Și e adevărat! Doar că eu conștientizând anumite învățături, te pot îndruma să deschizi singur porțile către ceea ce TU ai nevoie. Nu cer nimănui să mă creadă ci doar îndrum să VERIFICE din mai multe surse. Nu transform în TAINE cunoștiințe vechi de mii de ani.

Dar... avem o limită energetică de a suporta anumite informații care conțin= SUNT ele înșile ENERGII! Și nu arunc pe nimeni în nemărginirea lor.

Acum mi s-a cerut REȚETA de elimare a ARGINTULUI VIU!!! http://reiki-jurnalulunuimaestru.blogspot.ro/p/foaie-de-lucru-farmece-blesteme.html

 Unii oferindu-mi bani, alții apelând la Dreptul creștin! Doar i-am asigurat de totala mea iubire. Nu m-am supărat nici ...nici. Adică pentru ce a urmat ca urmare a refuzului. Știu, unii își doresc asta „pentru binele omenirii”, alții ca o metodă de câștig. Sau și una și alta dar fără a recunoaște. Sau pentru a deveni „cineva”. Dacă ar fi conștienți ce presupune a stăpâni Argintul Viu îi asigur că s-ar apuca de orice altceva. Insă dacă le spun că pot ține o cură de dezintoxicare de Metale grele, că e nevoie să elimine energiile făcând mișcare, li se pare prea... facil. Că trebuie să își schimbe atitudinile, gândurile... spun că deja asta știu. Îi cred pe toți că „știu” numai că practica au lăsat-o pe altă dată.

Sunt și din cei care se „înfioară” tocmai de manifestările care se pot acutiza datorită rezonanței cu informațiile dintr-un curs (dar și dintr-o carte, ziar, emisiune Tv). Ele scoțând la suprafață emoții din adâncuri care pot deveni vizibile la nivel fizic sau ca manifestare emoțională. Așa că: de ce să te gândești la un lucru bun când ești setat de sute de ani numai pe temeri, frici, spaime?! Renunți eventual și făcându-ți cruce. Și te simți ușurat că ai scăpat de „ispită”.  No comment!

De asta alternez informațiile venite din zona științifică cu „adevărurile” din zona spirituală, care de cele mai multe ori sunt minunate și fantastice METAFORE! Descoperirile științifice sunt pe măsura timpului de acum, a omului care își caută stabilitate AICI și ACUM pe minunata Planetă. Chiar dacă  mai pleacă fizic și prin Cosmos. Ori, ne dorim să fim fericiți, mulțumiți, sănătoși AICI  - pe Pământ, nu pe altă locație (citește Stea).... ACUM – împreună cu cei dragi nu după ce suntem floricele sau amintiri.

Există o uriașă Forță care ne îndrumă, ne ajută, ne iubește atât de mult încât tot ne trimite din Darul cunoașterii! Prin Știință dar și prin vechile Invățături. Dumnezeu este Unica Realitate pe care ne-o dorim dar .... IL mai lăsăm să ne aștepte ca să învățăm singuri cum să ne descurcăm cu ceea ce tot noi am creat. De exemplu: bomba cu neutroni nu am creat-o eu dar.... părtașă un pic tot sunt, prin lipsa de atitudine și, mai ales, prin furiile, mâniile, supărările mele care au participat la activarea bombei, la a fi folosite distrugător elemente chimice care puteau ajuta.

Să ne vedem cu bine și drag mereu!!!

Vă doresc tot ce este bun, minunat și necesar pentru împlinirea Vieții voastre ACUM și AICI !!!




Despre plăți puteți citi :

Vă rog citiți atent, detașat. Observați-vă propriile reacții. Vor spune mai mut decât credeți.




duminică, 16 octombrie 2016

Copii – universul părinților



   Copilul este ca lutul în mâinile tale, ai responsabilitatea de a-l modela frumos.

Suntem pregătiți să ne educăm copii?! Suntem dispuși să ne educăm pe noi înșine?! După câte informații absoarbe fiecare s-ar spune că da. Numai faptul că ne dorim și conștientizăm asta este un uriaș pas. Dar încă tot marionete suntem. Știu, nu realizăm asta pentru că AȘA trăim. Din sânul familiei, apoi a școlii, a serviciului primim anumite coordonate comportamentale pe care doar le aplicăm.
Nu ne regăsim încă nemurirea din noi. Dar o căutăm mereu: ochii copiilor noștri, ai celor dragi ne-o oglindesc atunci când avem nevoie de ea.
Viața e făcută dintr-o multitudine de clipe magice iar tot ce avem noi de făcut este să vedem magia, doar așa  suntem deschiși să învățăm ceva, în fiecare clipa.
“Poți să faci absolut orice îți dorești. Am încredere în tine. Știi tot ce ai nevoie să știi. Ești atent la tot ce se întâmplă în jurul tău. Știi ce e mai bine pentru tine. Meriți tot ce e mai bun.”
Am încredere în tine. Te descurci foarte bine întotdeauna, în orice împrejurare.
Sunt foarte mândră de tine. Am încredere în tine. Mă faci să mă simt fericită.
Îți mulțumesc că m-ai ales să fiu mama ta (că ai ales să fim părinții tăi). Imi (ne) faci viața foarte frumoasă.


5 minute în fiecare noapte vorbește în șoaptă atunci când copilul este în somn profund.
De fiecare dată, începe prin a-i spune cât de mult îl iubești, ceea ce înseamnă că ești mereu acolo pentru el indiferent de ceea ce ar putea veni.
 Repetă una sau două afirmații pozitive pentru a sugera subconștientului copilului ceea ce dorești să fie transformat, adăugând numele lorastfel încât știe că sunt îndreptate către el.

Alege cea mai bună afirmația care crezi că abordează problemele exacte legate de situația pe care ai dori să o corecteze copilul si repetă în fiecare zi, timp de cel puțin 4 săptămâni până când devine încorporată în procesul lui de gândire și este acceptată.

Vei fi uimit de rezultate rapide, dar nu renunta la 5 minute de afirmații după ce ai văzut rezultatele în prima săptămână. Sau dacă nu apar cât de repede vrei tu după 2-3 nopți. Pentru a vă asigura că modelul de comportament pozitiv devine încorporat în sistemul lui de reprezentare timpul necesar este de patru săptămâni. Împreună cu multă, multă răbdare și încredere.

Utilizați numai exemple pozitive și evitați cuvinte negative. De exemplu, dacă doriți să opriți copilul la a bate alți copii sau de a vorbi cu voce tare.
    • Afirmare corect: „ (numele)…. vorbește mereu încet, calm și degajat."
    •                              „(numele)….. este un băiat prietenos."
    • Afirmare incorectă: „............ nu vorbește cu voce tare." 
    •                                    „……… nu bate alți copii."
Atenție: se vorbește în șoaptă sau în gând atunci când copilul este în somn adânc, profund, când mama sau tata îi spun cât de special este si cât de mult înseamnă pentru ei; atunci este acceptată informația, iar modificările de comportament încep să se întâmple .
-         Nume…….Cât de mândru suntem tatăl tău și cu mine pentru că tu te pregătești pentru grădi, școală cu bucurie, cu încredere
-        Nume…….. Cât de  bucuroși suntem că te joci frumos cu copii, că vorbești calm cu ei.
Exemplifică-i tot timpul prin ceva din jur. ,,Dacă ai vedea că ursulețu-l tău e trist ai încerca să îl înveselești?! Ai vorbi frumos cu el, l-ai apropia de tine, l-ai îmbrățișa sau l-ai lăsa să facă nani”. Copii până la 5-6 ani nu au noțiunea cuvintelor ci doar a stărilor. Determină-l să înțeleagă stările, să fie atent la ele. Nu predai un curs de Fizică moleculară (tu ai înțeles acum la ce mă refer eu acum?!). Br. Bruce Lipton scrie în cartea „Biologia credinței” că părinții sunt inginerii genetici ai copiilor.

Fă-l să înțeleagă că alții pot avea dureri dar că nu este din cauza lui. „Pe buni o doare piciorul, de asta e tristă. Hai să o lăsăm să se odihnească. Să vorbim încet ca să poată dormi un pic ca să vadă cât avem grijă de ea, cât o iubim”. Explicați tot timpul ceea ce se întâmplă în jur. Doar așa va descoperi că lumea nu are nimic cu el și va deveni atent la comportamentul lui. Va percepe treptat că și reacțiile lui afectează pe alții.


-        Nume …..Te iubesc. Ești în siguranță.
Atunci când persoana pe care o iubești cel mai mult îți spune că vei fi în siguranță, aceast declarație se transformă într-o afirmație puternică. Adu-ți aminte că anxietatea îi face pe copii să simtă că mintea și corpul lor este în pericol. Repetându-le că sunt în siguranță le poți calma sistemul nervos.

-        Nume…..Nu ești singur atunci când te simți așa.
Arătându-i că temerile, nesiguranța, anxietatea sunt cunoscute de toți-inclusiv de tine, îl vei ajuta să înțeleagă că este  posibilă depășirea acestui sentiment împreună. Altfel el va crede  că este ceva în neregulă numai cu el. Și nici nu va ști să dea un nume.

-        Nume….Suntem o echipă de neoprit.
Separarea este un declanșator puternic al anxietății pentru copiii mici. Trebuie să-I reasiguri că veți fi, veți lucra împreună, chiar dacă nu te poate vedea, dacă fizic nu ești lângă el.

-        Nume……Sunt deja mândră de tine că te strădui, că începi… că faci…
Când cel mic va ști că ești mulțumită de eforturile lor, indiferent de rezultat, se va elimina necesitatea de a face perfect un anumit lucru, aceasta fiind o sursă a stresului pentru mulți copii.

-        Nume….Ești atât de curajos/oasă! că te joci cu alți copii, că dormi singur…
Confirmă capacitatea copilului tău de a face față situației, în acest fel dându-le puterea să reușească (și) de această dată.

Și în „conversațiile” zilnice spune-I copilului cât mai des:
Am încredere în tine. Te descurci foarte bine întotdeauna, în orice împrejurare.
Ceea ce îmi spui este important pentru mine.
Este foarte interesant punctul tău de vedere.
Îmi place să fiu părintele tău. Formăm o echipă grozavă.
Sunt foarte mândră de tine. Am încredere în tine. Mă faci să mă simt fericită.
Îți mulțumesc că m-ai ales să fiu mama ta (că ai ales să fim părinții tăi). Imi (ne) faci viața foarte frumoasă.

Folosiți cât mai des aceste afirmații față de copil, de cei dragi:
Ai avut dreptate.
Imi ești de mare ajutor.
De abia aștept să îmi povestești.
Imi place ca ești creativ / curios / pasionat / atent....
Este extraordinar ce ai făcut!
Ai făcut o alegere foarte bună.
Imi place modul în care povestești / îți faci prieteni / faci pe toată lumea să fie fericită în preajma ta,
Mă înveți lucruri noi în fiecare zi și îți mulțumesc pentru asta.
Te înțeleg.
Te iert.
Da, și eu cred / simt / gândesc la fel.
Nu toată lumea te place, și este țn regulă să fie așa.
Se poate întâmpla să mai faci greșeli.
  • Spune-i copilului tău : AM INCREDERE IN TINE, POȚI SĂ FACI … ( ceea ce el își dorește, ce vede la ații dar nu are suficientă determinare de a acționa)
  • Evită să-i spui, atunci când greșește : TI-AM SPUS EU, NU MĂ ASCULȚI NICIODATĂ, NU POȚI, NU MERIȚI, NU EȘTI BUN DE NIMIC
  • Evită să folosești ETICHETE de genul : ești neatent, ești obraznic, ești agitat, ești prost…
SAU: ești frumos, ești deștept.

Nici una dintre etichete nu îi face bine copilului tău, indiferent dacă este o etichetă „rea” sau una „bună”.

  • Scoate-l pe NU din vocabularul tău. Atunci când ne gândim la ceea ce nu vrem
să ni se întâmple, subconștientul taie negațiile și ajută să obținem exact ceea ce nu ne dorim.

  • Evită să îi spui ceea ce crezi TU că nu poate face. Dacă el vrea să meargă cu
bicicleta și ție îți este frică să nu cadă, te rog nu îi spune : Nu știi să mergi destul de bine. Vezi, fii atent să nu cazi. Astfel de cuvinte îi vor scădea încrederea în el și într-un fel îl vor pregăti pentru căzătură. Iar dacă e însoțit de buni sau de altcineva deja ai creat și o altă dizarmonie ÎN sufletul persoanei însoțitoare.  Iar aspectul cel mai puțin vizibil este că va ajunge să se gândeasca la faptul că ar putea cădea, și, astfel, va cădea! Și nu numai de pe bicicletă. Ci mult mai târziu în viață, când va dori să facă ceva, acest PROGRAM INDUS DE TINE, îl va bloca. Va dori să facă ceva dar va amâna și nu va ști de ce.
 Il vei ajuta dacă îți vei controla frica și îi vei spune : POȚI. AM ÎNCREDERE CĂ TE VEI DESCURCA FOARTE BINE.

  • Invață-l pe copilul tău să folosească VERBE DE ACȚIUNE LA TIMPUL PREZENT, atunci când exprimă ceea ce își dorește.
  • De exemplu: Mami/tati, JOC baschet în echipa natională
  • Mami/tati, CÂȘTIG cursa de înnot, 
  • mami/tati GĂSESC soluția la problema asta de matematică, 
  • mami/tati FAC un eseu foarte bun la română,
  • mami/tati, MERG la mare în vacanță.
Dacă spune VREAU sau ÎMI DORESC, energia și dedicarea pe care le va avea pentru a obține ceea ce își dorește vor fi mult mai mici, decât în cazul verbelor de acțiune la timpul prezent.

  • Invață-l pe copilul tău să spună CE VREA să se întâmple în viața lui, nu ceea CE
NU VREA să se întâmple. Cum poti să îl înveți asta? Spunându-i tu, foarte clar CEEA CE REALIZEZI, nu ceea ce NU VREI, în viața ta. Atenție, dacă tu nu ești mulțumit de tine mai bine taci. Copilul sigur va percepe și chiar dacă nu va ȘTI să verbalizeze i-ai introdus un program negativ.

  • Ai grijă ce vorbești cu partenerul de viață sau cu prietenii atunci când copilul este
în preajma ta. NU TE VĂICĂRI, NU ÎNVINOVĂȚI PE ALȚII, NU ACUZA PE ALȚII pentru ceea ce se întâmplă în viața ta. Asumă-ți răspunderea pentru tot ce trăiești, fii încrezătoare și optimistă și acesta este darul pe care îl faci copilului pentru toată viața.

  • Scoate definitiv din vocabular etichetele, atât cele negative cât și cele pozitive, adică toate afirmațiile care încep cu „EȘTI”.
  • Laudă-ți copilul făcând referire la eforturile lui și la ceea ce face, concret, nu la caracterul și personalitatea lui. 
Imi place cum ai desenat soarele”, în loc de „Ești un pictor talentat”

  • Laudă efortul, ajutorul, munca, atenția, creația și înfăptuirile copilului tau NU calități (ele așa se vor dezvolta). Astfel ii dai dovezi care îl ajută să SIMPTĂ, în sinea lui : „Sunt minunat”, „Sunt puternic”, „Sunt talentat”, „Sunt isteț”, „Sunt bun”. Este cu totul altceva. Aceste STĂRI interioare, având dovezi clare și palpabile în exterior, duc la adevărata încredere în sine. Copii întâi SIMPT apoi învață să dea un nume.
Gândește-te ACUM la cuvintele de laudă pe care i le adresezi, de obicei, copilului tău.
 “Ești foarte frumoasă”, “Ești deșteaptă”, “Ești puternică”, “Ești isteț”, “Ești simpatic”, “Ești grozav” etc.

De câte ori spui astfel de lucruri amintește-ți  să adaugi o explicație mult mai specifică despre ceea ce ai vrut să îi spui copilului.

De ce? Pentru ca toate aceste „etichete pozitive” sunt la fel de nocive ca și „etichetele negative”: “Ești prost”, “Esti urât”, “Ești nesimțit” pe care le avem ,,primite” din copilăria noastră de la alții. E un adevăr și nu e cazul să învinovățim dar nici să le perpetuăm.

Etichetele, de orice fel ar fi ele sunt o foarte mare agresiune pentru sufletul copilului tău.
Tu îi spui că este frumoasă dar tocmai i-a apărut un coș. In acea clipă nu numai că nu te va crede, dar vei forma un program: de câte ori va avea un coș va fi și neîncrezătoare TOATĂ viața. ,,Ești frumoasă cum zâmbești, cum te-ai îmbrăcat, cum mergi”. Clar și direct.
Sau: ești deștept dar el tocmai s-a împotmolit acum o oră la rezolvarea problemei de mate. Obții pe termen lung tocmai contrariul.  

Știu, avem bucuria aprecierii dar trebuie să spunem/să COMUNICĂM CLAR la ce ne referim. Și ,,da” nimeni nu ne-a explicat până acum, cel puțin celor care avem deja copii mari. Vă puteți spune aprecierile de acum înainte nepoților, îi puteți învăța pe copii voștri să știe ei cum să se comporte. Părerile de rău nu ajută decât dacă sunt aplicate învățăturile noi. Altfel devin traume. Apreciați pe cei deja mari pentru ce realizează.
Sau: relaxați-vă și faceți un remember a copilăriei lor. Apreciați acum toate capacitățile lor pe care LE-AU MANIFESTAT iar voi ați spus doar: ești deștept/ă! Ești talentat/ă!  

Încrederea nu poate veni din exterior. Ea se sădește ÎN interior. Și nu doar prin noțiuni ci prin exprimare directă asupra a CEVA clar, vizibil.

Increderea vine doar în urma unui proces de dezvoltare interioară clar exprimată care va forma treptat propria autoevaluare a copilului. Această autoevaluare este încurcată de etichetele pozitive mai mult decât realizăm noi. Stările devin și crează realitatea. Că le dăm o numire-e necesar. Dar vorbirea numește CEVA clar, direct. Când nu spunem la CE ne referim, mai ales în fața copiilor, ei nu înțeleg „contextul” nostru. Pretindem că îi învățăm să „vorbească” dar explicațiile nostre sunt aluzive, trunchiate. Nu este târziu să începem ACUM!

…………………….
Etapele somnului   
Medicii recomandă unui adult sănătos să doarmă aproximativ 8 ore pe noapte.  Calculul ideal este: avem nevoie de o oră de somn la fiecare două ore în care suntem treji. 16 ore suntem treji-8 ore dormim.
Nevoia de somn diferă de la o specie la altă. Dacă oamenii au nevoie de 8 ore, leii dorm câte 13 ore, iar veveriţele şi tigrii chiar şi 14 ore. În schimb, pentru un elefant sunt suficiente 3 ore şi jumătate de somn, iar pentru o girafă doar o oră şi jumătate.

Somnul este structurat în mai multe etape, care au fost identificate abia în anii 1950. Creierul nostru organizează somnul în 5 etape diferite, care se repetă ciclic la fiecare 90 de minute.

Prima etapă este cea de somn uşor, din care, dacă ne trezim brusc, este posibil să nu ne dăm seama că am dormit.

În a doua etapă pot fi detectate undele cerebrale specifice somnului. Bătăile inimii şi respiraţia sunt regulate, iar temperatura corpului scade.

Etapele trei şi patru sunt considerate somn profund. Dacă vom fi treziţi în etapa a patra de somn, ne vom simţi dezorientaţi, apărând aşa numita stare de „beţie a somnului.”  În aceaste etape tensiunea arterială scade, respiraţia este mai lentă, muşchii se relaxează şi este perioada în care trupul se reface, se încarcă de energie şi ţesuturile se vindecă. Sunt eliberaţi hormonii, inclusiv hormonul de creştere, care este esenţial pentru dezvoltarea copiilor.

Ultima etapă, cea de a cincea, este cea a somnului REM, în care apar mişcări rapide ale ochilor sub pleoapele închise. În acest moment creierul este la fel de activ ca atunci cânt suntem în stare de veghe şi acum se formează visele.

Articolul anterior despre cum vă puteți ajuta copii în somn: